首页
设为首页
登录
注册
搜索
资讯政策
体育产业
互联网
财经金融
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
教育产业
视频
博客
推荐
找食材
下厨房
图片
滚动
红鹰奖“2025年度餐饮商业价值品牌”隆重揭晓
美食
0评论
来自：
知识产权服务中心
|
拓荒牛
2025-10-03
秋后萝卜赛人参！这么吃效果更佳
美食
0评论
来自：
企业信息化服务-企业CBD
|
拓荒牛
2025-10-03
数十万员工“舌尖需求”如何满足？探访富士康郑州园区餐饮管理之道
美食
0评论
来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
|
拓荒牛
2025-10-03
吃螃蟹的科学吃法：营养解析+避险技巧+搭配妙招
美食
0评论
来自：
注册公司服务中心
|
拓荒牛
2025-10-03
入秋排湿，常吃这4道祛湿菜，身体畅通，舒服过秋天
美食
0评论
来自：
企业信息化服务-企业CBD
|
拓荒牛
2025-10-03
苹果是胰岛素“负担”？医生建议：糖尿病患者，5种水果尽量少吃
美食
0评论
来自：
中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-10-03
茶与咖啡，因为准入门槛低，所以进入者莽莽，真正知知者甚少呢？
美食
0评论
来自：
注册公司服务中心
|
拓荒牛
2025-10-03
癌症害怕的东西，不是洋葱，也不是大蒜，而是长期坚持做好2件事
美食
0评论
来自：
注册公司服务中心
|
拓荒牛
2025-10-03
建议中老年人：早餐少吃面条和稀饭，多吃这4样，营养又健康
美食
0评论
来自：
企业信息化服务-企业CBD
|
拓荒牛
2025-10-03
糯米南瓜饼，咬一口软糯香甜超级好吃，多吃几个才过瘾
美食
0评论
来自：
数字乡村-村CBD、村BD
|
拓荒牛
2025-10-03
秋天干燥，建议多吃蒸菜身体好，营养还不上火，舒坦过秋天
美食
0评论
来自：
开说
|
拓荒牛
2025-10-03
女子偷吃5个蛋挞转身就走! 店员:太忙没看到,网友:她是有多饿？
美食
0评论
来自：
数字乡村-村CBD、村BD
|
拓荒牛
2025-10-03
水果吃错增肥？三招让水果变减脂盟友
美食
0评论
来自：
业财融合服务中心
|
拓荒牛
2025-10-03
邯郸街头5元炒面火20年，大姐从不涨价，碗里堆得像小山！
美食
0评论
来自：
知识产权服务中心
|
拓荒牛
2025-10-03
高血压不想脑出血，4种食物要少碰，否则吃药也白费
美食
0评论
来自：
中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-10-03
夏天，这4种水果一定要常买，辅助排尿酸、抗失眠，别不懂吃！
美食
0评论
来自：
优府科技服务（北京）有限公司
|
拓荒牛
2025-10-03
糖尿病人缺这4种营养素，容易得并发症，吃这些食物或可以补充！
美食
0评论
来自：
资质办理服务中心
|
拓荒牛
2025-10-03
入秋后，宁可不吃肉，也要多给孩子吃这五种蔬菜，猛长个身体更壮
美食
0评论
来自：
企业头条
|
拓荒牛
2025-10-03
这些食物别再吃，容易得高血糖、高血脂，很多人却还天天吃！
美食
0评论
来自：
中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-10-03
“预制菜”风波后客流量下滑，西贝发放100元堂食代金券
美食
0评论
来自：
企业数字化（企业CBD）
|
拓荒牛
2025-10-03
首页
上一页
84
85
86
87
88
下一页
末页
热点文章
关于企业头条
┊
联系方式
┊
网站地图
┊
服务条款
┊
人才招聘
版权所有：优府信息技术股份有限公司 Copyright 2008-2024 All rights reserved.
跟帖评论自律管理承诺书违法和不良信息举报：010-53516958
增值电信业务经营许可证
┊
广播电视节目制作许可证
┊
固定刊物许可证
┊
网络文化经营许可证
晋ICP备17002471号-6
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100302342351260.png"></p><p>△“2025年度餐饮商业价值品牌”榜单</p><p>此外，在本年度的上榜品牌中，commune幻师、霸碗盖码饭、陈香贵·兰州牛肉面、江渔儿酸菜鱼、犟骨头超级排骨饭、金戈戈香港豉油鸡、马记永·兰州牛肉面、柠季·手打柠檬茶、陕味食族油泼面这9个品牌表现突出，它们凭借卓越的品牌实力与持续的创新动力，连续五年荣登“商业价值品牌”榜单。</p><p>从门店规模上看，门店数在201~500家区间的上榜品牌数量依旧占据主导地位，占比接近四成。这一区间汇聚了众多在市场中表现活跃且极具发展潜力的品牌，比如詹记桃酥、徐升记不改良老火锅、蛙小侠、萍姐火锅、arteasg啊t、茶救星球·蔬果茶、粤饺皇、安又胖韩国烤肉等。门店数在101~200家的上榜品牌数量亦出现较大幅度的增长，上榜品牌数达到21个，分别有周麻婆、谭仔米线、陕味食族油泼面、粮全其美、大叹号烤肉、师烤·豆花烤鱼、王春春鸡汤饭、袁记肉夹馍等品牌。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100302343883133.png"><p>一、萝卜的营养价值解析首先，让我们来了解一下萝卜为何能在秋季脱颖而出，被誉为“赛人参”。萝卜富含维生素c、维生素b群、钾、镁等多种矿物质及膳食纤维，尤其是维生素c的含量极高，能有效提升人体免疫力，抵御秋季干燥带来的不适。此外，萝卜中的芥子油和膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，是秋季养生的理想食材。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100302051985316.png"><p>一、海米烧冬瓜</p><p>材料：冬瓜)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100302052777028.png"><p>苹果长期以来被贴上“健康标签”，但对糖尿病患者来说，它并非完全安全。苹果含有较多果糖，虽然升糖指数不算特别高，但果糖进入肝脏后会被转化，间接加重胰岛素的代谢负担。</p><p>有人以为果糖升血糖慢，就可以放心吃，但长期大量摄入，反而会增加甘油三酯水平，让血脂升高。糖尿病患者的心血管风险本就比常人高，如果血脂再持续上升，就等于在双重消耗身体。</p><p>医学随访中发现，一些控制不理想的糖尿病患者，并不是主食或肉类吃得多，而是水果摄入没有限制。苹果虽然健康，但若每天多次、大量地吃，确实可能成为胰岛素的隐形压力。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100302054182334.png"><p>《2》</p><p>最近发现，一个官媒的直播间，不知道被谁承包走了，开启了卖茶之路。</p><p>在媒体界，那个官媒的影响力是非常之巨大的，拥有无数自动会关注它的粉丝群体。</p><p>想来正是因为有这样强大的拥趸，这家电商公司才会看中这个官媒，并且承包它吧。</p><p>当然许也还没有走到承包那一步，可能只是试播几场，试个水。</p><p>但是，然而，村姑陈非常之不理解的是，这家官媒首开带货直播，不是卖非遗传承产品，不是卖山珍，不是卖海味，不是卖滋补品，不是卖电器，不是卖服装鞋帽，而是卖茶。</p><p>三百六十行，无数款产品，无数款货物，为何，偏偏，单单，他们就选中了茶叶呢。</p><p>茶行业有什么特别之处，令外行们如此热爱，在首开直播的时候竟然弃保健品而选择了它？</p><p>百思不得其解。</p><p>去过咖啡节之后，看到那么多调饮咖啡店鳞次栉比的时候，我终于想明白了。</p><p>原来，茶跟咖啡一样，入门的门槛，都是很低的。</p><p>低到谁都可以进，谁都可以自成一派，甚至，谁都可以自封老师。</p><p>咖啡界还好，顶多包装一下自己，说是某某比赛金奖，某某大赛第一名。</p><p>茶圈就胆大多了，名不见经传的一个人，连贡眉和寿眉都分不清楚的一个人，就敢自称，**老师。</p><p>赵老师、钱老师、孙老师、李老师、周老师、吴老师、郑老师、王老师.....</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100302054724808.png"></p><h3>一、免疫力才是最好的“抗癌药”</h3><p>1、睡眠是免疫系统的充电器</p><p>每晚11点前入睡，保证7-8小时优质睡眠。深度睡眠时人体会分泌抗癌物质，淋巴细胞活性提升30%。熬夜会打乱褪黑素分泌，这个天然抗癌物质的生产线一旦停工，癌细胞就容易趁虚而入。</p><p>2、运动是免疫细胞的训练营</p><p>每周150分钟中等强度运动，比如快走、游泳。运动时肌肉释放的il-6因子能激活自然杀伤细胞，这些“人体警卫”专门识别并清除变异细胞。但要注意避免过度运动，马拉松式锻炼反而会抑制免疫功能。</p><p>3、好情绪是免疫力的放大器</p><p>保持乐观心态能让nk细胞活性提升50%。压力激素皮质醇会抑制免疫系统，而开怀大笑时分泌的内啡肽则是天然免疫增强剂。培养兴趣爱好、定期社交都是不错的情绪调节方式。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100302060075570.png"><p>馒头是中老年人爱吃的主食，加了红枣和红糖，不仅味道更甜香，口感也更松软，早上热两个，配杯温牛奶就很舒服。</p><p>做法步骤：</p><p>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100301351956328.png"><p>生活中南瓜到处可见,其实南瓜也有很多不同的做法,可以选择熬粥,或者炖汤,都含有丰富的营养物质。今天我突发奇想，把南瓜做成南瓜饼来吃看看怎么样？话不多说，赶紧跟我来看看南瓜饼怎么去做吧！</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100301353674888.png"><p>1、香菇泡发好，三黄鸡处理干净，砍成小块，把姜葱和红枣放进来，加生抽，蚝油、食盐，白糖、料酒、胡椒粉抓拌均匀，来点玉米淀粉抓拌一下。</p><p>2、平铺在盘中，等到水开后，再扣上盖子，蒸十分钟左右。再撒上点枸杞和葱花，就已经做好了。</p><p>二、广式豆豉蒸鱼腩</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100301354174262.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100301051300664.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100301052864046.png"><p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100301053370153.png"></p>一、4种夏日必吃黄金水果<p>1、樱桃：天然尿酸清洁工</p><p>深红色的果肉里富含花青素，能帮助降低体内尿酸水平。每天吃15-20颗，连续吃两周就能看到效果。冷冻后的樱桃口感更佳，营养也不打折。</p><p>2、香蕉：失眠克星</p><p>含有丰富的镁元素和色氨酸，能放松神经改善睡眠。睡前1小时吃一根，比数羊管用多了。记得选带斑点的熟香蕉，营养更易吸收。</p><p>3、西瓜：利尿小能手</p><p>含水量高达92%，特别适合容易水肿的人群。瓜皮白色部分切丝凉拌，清热效果更好。但肾功能不全者要控制食用量。</p><p>4、菠萝：消化好帮手</p><p>菠萝蛋白酶能分解蛋白质，缓解饭后腹胀。吃烤肉时配几块菠萝，助消化还不怕长肉。对菠萝过敏的人可以煮熟再吃。</p>二、吃水果的3个时间点<p>1、早餐后1小时</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100301054705245.png"></p>一、4种关键营养素缺乏警.示<p>1、镁元素：血糖调节的隐形帮手</p><p>镁参与300多种酶反应，其中就包括胰岛素信号传导。临床观察发现，近半数的2型糖尿病患者存在镁缺乏。当身体缺镁时，可能出现肌肉痉挛、心律不齐等信号，更会加剧胰岛素抵抗。</p><p>2、维生素d：不只是骨骼卫.士</p><p>这个“阳光维生素”能改善胰岛β细胞功能。冬.季日照不足时，糖友的维生素d水平普遍偏低。表现为易疲劳、伤口愈合慢，长期缺乏可能加速血管病变。</p><p>3、b族维生素：神经系统的防弹衣</p><p>特别是b1（硫胺素）和b12，高血糖状态会加速它们的流失。手脚麻木、刺痛感可能是缺乏征兆，这与糖尿病周围神经病变症状高度重叠。</p><p>4、锌元素：伤口愈合的催化剂</p><p>糖尿病患者尿锌排出量是常人的2-3倍。缺锌不仅影响味觉，更会延缓皮肤溃疡愈合，增加感染风险。反复口腔溃疡可能是身体发出的警.告。</p>二、食补优选清单<p>1、镁元素补给站</p><p>•深绿色蔬菜：菠菜焯水后淋芝麻酱，镁吸收率提升50%。</p><p>•坚果类：每天10颗杏仁，选择无盐烘焙款。</p><p>•全谷物：燕麦片搭配奇亚籽，早餐双倍补镁。</p><p>2、维生素d补充方案</p><p>•菌菇类：干香菇日晒后vd含量激增，煲汤时放5-6朵。</p><p>•海产品：三文鱼罐头连骨吃，补钙补d一举两得。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100300350676084.png"><p>1、选取一节新鲜的莲藕，细心削去其外皮，并用清水仔细洗净。接着，将莲藕先切成均匀的厚片，再改刀成小巧的藕丁。切好的藕丁需立即放入清水中浸泡，以防氧化变色。同时，将小葱头洗净，切成细碎的葱花备用。</p><p>2、在另一个碗中，我们精心调配糖醋汁：加入2克食盐提味，5克白糖增添甘甜，10克香醋带来酸爽，8克生抽提鲜，3克老抽上色，再注入适量清水调和。为了使糖醋汁能更好地附着在藕丁上，我们还加入了一勺淀粉。将所有调料充分搅拌均匀，备用。</p><p>3、接下来，锅中烧开水，待水沸腾后，将莲藕丁从水中捞出控干，迅速投入沸水中汆烫30秒至断生，随即捞出，用冷水冲洗并过凉，保持其脆嫩口感。</p><p>4、随后，热锅凉油，油温升至五成热时，放入葱花爆香，紧接着加入莲藕丁快速翻炒几下。此时，将之前调好的糖醋汁均匀倒入锅中，转大火快速收汁，使每一粒藕丁都充分吸收糖醋汁的精华。出锅前，再撒上少许葱花增香，一道色香味俱佳的糖醋藕丁便大功告成了。</p><p>二、爆炒绿豆芽</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100300352680346.png"></p><h3>一、伪装成“健康食品”的血糖炸.弹</h3><p>1、风味燕麦片</p><p>打着“全谷物”旗号的即食燕麦片，往往添加了大量糖分和植脂末。一小包（40克）的热量可能超过200大卡，升糖指数堪比白米饭。建议选择需要煮制的纯燕麦片，搭配新鲜水果增加甜味。</p><p>2、果蔬脆片</p><p>“非油炸”的标签背后，可能使用了大量油脂和糖分进行脱水处理。100克果蔬脆片的脂肪含量可能高达30克，相当于喝下6勺油。想吃脆片？不如自己用烤箱低温烘烤新鲜蔬果。</p><p>3、乳酸菌饮料</p><p>号称“0脂肪”的发酵乳饮品，每100毫升可能含有15克以上的添加糖。一瓶下肚，糖分摄入就超过了每日建议量。建议改喝无糖酸奶，搭配蓝莓等低糖水果调味。</p><h3>二、潜伏在日常饮食中的血脂刺客</h3><p>1、浓汤宝类调味品</p><p>一块小小的浓汤宝，可能含有超过3克的饱和脂肪酸。长期食用会提高低密度脂蛋白胆固醇水平。自己熬制高汤其实很简单：鸡骨架+香菇+玉米芯，慢炖2小时就能得到天然鲜味。</p><p>2、加工肉制品</p><p><img)
晋ICP备17002471号-6