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出伏后要懂得忌嘴，生姜靠边站，有钱没钱，多吃这4样，顺利度秋
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哥们哥们，吃过面煎茄子吗，哥们？
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一招搞定丝瓜变黑！家常丝瓜炒蛋这样做，鲜嫩可口，天天都想吃
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拓荒牛
2025-08-19
8月，无论多忙，多给家人喝“这碗汤”，营养全面，一家人都爱吃
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2025-08-19
活了30年，才知道茄子和面粉这样做这么好吃，开胃解馋，流口水了
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081911064337482.png"><p>老辈人常说：“一年之内，秋不食姜。”此时若还贪恋那辛辣的生姜，无异于给身体里添了一把小火苗，更容易口干舌燥。想把秋老虎的燥气压下去，顺顺利利度秋，咱们还真得懂点“忌嘴”的智慧。别担心，这四样家常好物，无论钱多钱少，餐桌上多安排几次，准没错！</p><p>一、白萝卜：地下的“润燥小人参”</p><p>白萝卜润肺通气，清热生津，对付秋燥喉咙干痒特别管用。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081910061734681.png"><p>装入盆中，打入两个母鸡蛋，开始调味，加入适量盐增加底味，加点鸡精，再加点万能的十三香（不喜欢吃的可以不放），来点葱花，再来点切好的红椒沫，用手抓拌均匀，让鸡蛋液和调料都裹在茄子的表面</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081910063215571.png"><p>食材：丝瓜、鸡蛋</p><p>调料：油、青椒、红椒、大蒜、生粉、盐、白胡椒、勺盐、鸡精、味精、五香粉</p><p>制作步骤：</p><p>1.准备一根丝瓜去皮后清洗干净，再把丝瓜的两头切掉不要，然后把丝瓜切成滚刀块，接着准备一个大点的盆，把切好的丝瓜块放入大盆中，加入一点点小苏打或者食用碱，再倒入没过丝瓜的清水，把丝瓜浸泡一下，防止氧化变黑。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081910063767825.png"><p>【毛豆虾滑豆腐汤的正确做法】</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081910065042241.png"><p>准备食材：</p><p>茄子、盐、胡萝卜、素火腿肠、香葱、白胡椒粉、普通面粉、清水、食用油</p><p>具体做法：</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081910070317816.png"><p>老辈人常说：“一年之内，秋不食姜。”此时若还贪恋那辛辣的生姜，无异于给身体里添了一把小火苗，更容易口干舌燥。想把秋老虎的燥气压下去，顺顺利利度秋，咱们还真得懂点“忌嘴”的智慧。别担心，这四样家常好物，无论钱多钱少，餐桌上多安排几次，准没错！</p><p>一、白萝卜：地下的“润燥小人参”</p><p>白萝卜润肺通气，清热生津，对付秋燥喉咙干痒特别管用。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081909045557363.png"><p>装入盆中，打入两个母鸡蛋，开始调味，加入适量盐增加底味，加点鸡精，再加点万能的十三香（不喜欢吃的可以不放），来点葱花，再来点切好的红椒沫，用手抓拌均匀，让鸡蛋液和调料都裹在茄子的表面</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081909050575403.png"><p>食材：丝瓜、鸡蛋</p><p>调料：油、青椒、红椒、大蒜、生粉、盐、白胡椒、勺盐、鸡精、味精、五香粉</p><p>制作步骤：</p><p>1.准备一根丝瓜去皮后清洗干净，再把丝瓜的两头切掉不要，然后把丝瓜切成滚刀块，接着准备一个大点的盆，把切好的丝瓜块放入大盆中，加入一点点小苏打或者食用碱，再倒入没过丝瓜的清水，把丝瓜浸泡一下，防止氧化变黑。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081909051651051.png"><p>【毛豆虾滑豆腐汤的正确做法】</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081909052747504.png"><p>老辈人常说：“一年之内，秋不食姜。”此时若还贪恋那辛辣的生姜，无异于给身体里添了一把小火苗，更容易口干舌燥。想把秋老虎的燥气压下去，顺顺利利度秋，咱们还真得懂点“忌嘴”的智慧。别担心，这四样家常好物，无论钱多钱少，餐桌上多安排几次，准没错！</p><p>一、白萝卜：地下的“润燥小人参”</p><p>白萝卜润肺通气，清热生津，对付秋燥喉咙干痒特别管用。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081908070668106.png"><p>装入盆中，打入两个母鸡蛋，开始调味，加入适量盐增加底味，加点鸡精，再加点万能的十三香（不喜欢吃的可以不放），来点葱花，再来点切好的红椒沫，用手抓拌均匀，让鸡蛋液和调料都裹在茄子的表面</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081908073134685.png"><p>食材：丝瓜、鸡蛋</p><p>调料：油、青椒、红椒、大蒜、生粉、盐、白胡椒、勺盐、鸡精、味精、五香粉</p><p>制作步骤：</p><p>1.准备一根丝瓜去皮后清洗干净，再把丝瓜的两头切掉不要，然后把丝瓜切成滚刀块，接着准备一个大点的盆，把切好的丝瓜块放入大盆中，加入一点点小苏打或者食用碱，再倒入没过丝瓜的清水，把丝瓜浸泡一下，防止氧化变黑。</p><img)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081908082136531.png"><p>准备食材：</p><p>茄子、盐、胡萝卜、素火腿肠、香葱、白胡椒粉、普通面粉、清水、食用油</p><p>具体做法：</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081908084938335.png"><p>老辈人常说：“一年之内，秋不食姜。”此时若还贪恋那辛辣的生姜，无异于给身体里添了一把小火苗，更容易口干舌燥。想把秋老虎的燥气压下去，顺顺利利度秋，咱们还真得懂点“忌嘴”的智慧。别担心，这四样家常好物，无论钱多钱少，餐桌上多安排几次，准没错！</p><p>一、白萝卜：地下的“润燥小人参”</p><p>白萝卜润肺通气，清热生津，对付秋燥喉咙干痒特别管用。</p><img)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081907075480772.png"><p>食材：丝瓜、鸡蛋</p><p>调料：油、青椒、红椒、大蒜、生粉、盐、白胡椒、勺盐、鸡精、味精、五香粉</p><p>制作步骤：</p><p>1.准备一根丝瓜去皮后清洗干净，再把丝瓜的两头切掉不要，然后把丝瓜切成滚刀块，接着准备一个大点的盆，把切好的丝瓜块放入大盆中，加入一点点小苏打或者食用碱，再倒入没过丝瓜的清水，把丝瓜浸泡一下，防止氧化变黑。</p><img)
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