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饭量和寿命的关系被发现？研究：饭量减少1/3延寿20年，是真是假
美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-10-06
火龙果再次被关注！医生实话：常吃火龙果，或可收获这几个好处
美食
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拓荒牛
2025-10-06
八月常吃这3道肉菜，简单又下饭，增强抵抗力，鲜香补钙！
美食
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-10-06
野人先生崛起，中高端雪糕市场迎来新变局？
美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-10-06
癌友饮食别踩坑：三色餐盘营养好
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-10-06
南京厨房装修，厨房装修有哪些地方需要注意，你注意到了吗
美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-10-06
陕西这8种特色夹馍，比腊汁肉夹馍还好吃，本地人都不一定吃过
美食
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-10-06
武汉餐饮连锁前十名，口味与服务并重！
美食
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-10-06
红茶是高血脂的“加速剂”？医生提醒：稳定血脂，这5种饮品少喝
美食
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-10-06
不吃早餐伤胆又乱代谢？科学方案助控重
美食
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-10-06
上“阴阳菜单”绝非待客之道
美食
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开说
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拓荒牛
2025-10-06
凌晨4点，镇江陶某被当街拦下！
美食
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-10-06
“吃也不是，不吃也不是”：“狗咬吕洞宾”整蛊月饼网上热卖，评价两极分化丨鱼眼·热点
美食
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-10-06
漫步坝河品尝各国烤肉 郎园Station国际美食嘉年华举行
美食
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-10-06
糖尿病不能喝牛奶？医生：降低血糖，这4种食物可要少碰
美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-10-06
大厨亲授黄金炸酱方！记住3个关键点，酱香浓郁不输老字号
美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-10-06
预订爆满、开新店……中秋国庆临近，餐饮市场热度攀升
美食
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企业头条
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拓荒牛
2025-10-06
海盗为何偏爱朗姆酒？朗姆酒真是海盗们的首选吗？
美食
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-10-06
体检发现脂肪肝却不当回事？4种食物加速肝损伤，再馋也得忍
美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-10-06
晚餐时间决定血糖高低！营养专家：不超过晚7点，效果显著！
美食
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-10-06
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100611402612617.png"></p><h3>一、动物实验的惊人发现</h3><p>1、小鼠实验数据</p><p>在实验室条件下，限制热量摄入的小鼠平均寿命延长了30%。这些小鼠不仅活得更久，患老年病的概率也明显降低。但要注意，这是严格控制环境的实验室数据。</p><p>2、灵长类动物研究</p><p>针对猕猴的20年跟踪研究显示，限制饮食的猴子外表更年轻，糖尿病等慢性病发病率更低。不过两组猴子的最终寿命差异并不显著。</p><h3>二、人类研究的复杂真相</h3><p>1、长寿地区的饮食特征</p><p>冲绳、地中海等长寿地区的共同点是适度节食，但绝非饿肚子。他们通常吃到八分饱，饮食结构以植物性食物为主。</p><p>2、基因的影响不容忽视</p><p>研究发现，长寿人群往往携带特定的基因变异，这些基因能更高效地利用营养物质。单纯模仿他们的食量，效果可能大打折扣。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100611092913578.png"></p><h3>一、火龙果的三大核心营养素</h3><p>1、花青素：天然抗氧化剂</p><p>红心火龙果特有的玫红色，来自珍贵的花青素。这种活性物质能中和自由基，延缓细胞氧化。每天吃半个中等大小的火龙果，就能满足成年人每日抗氧化需求的30%。</p><p>2、膳食纤维：肠道清道夫</p><p>火龙果的黑色小籽富含不可溶性纤维，能促进肠道蠕动。实测数据显示，100克火龙果含2克膳食纤维，相当于芹菜杆的两倍。便秘人群早餐搭配酸奶食用效果更佳。</p><p>3、植物性白蛋白：重金属克星</p><p>这种多数水果没有的特殊蛋白，能与体内重金属离子结合。经常接触打印耗材、化妆品的人群，适当食用有助于代谢有害物质。</p><h3>二、不同人群的食用指南</h3><p>1、上班族：对抗电子辐射</p><p>建议每周3-4次当下午茶，搭配蓝莓等浆果。火龙果中的抗氧化物能减轻电脑辐射对皮肤的伤害，果肉含水量高达85%还能缓解眼疲劳。</p><p>2、健身人群：运动后补充</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100611101947827.png"><p>制作配料：牛肉500克)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100610383504710.png"><p>厨房中要用单水槽还是双水槽，这个很多人都在讨论，其实不管是单水槽还是双水槽，主要还是要够大。水槽可不是单单洗菜的，还要洗各种锅碗瓢盆的。比如各种炒菜的锅，还要加上把手，那么小一点的水槽根本不够看，如果水槽没有个55到80厘米是放不下的。</p><p>单水槽还能加以“改造”，比如添加沥水篮和果蔬盆或者是沥水架等。水槽再搭配抽拉式水龙头，水槽的深度也最好选大于20厘米的，这样还不容易溅水。</p><p>选好水槽之后，那么要用哪种安装方式呢？现在用的比较多的还是台上盆或者台下盆，台上盆的安装还是很方便的，就是水槽四周容易堆积污渍还不好打扫，台面的水渍还不好打扫。</p><p>台下盆安装的难度会高一些，但是使用的感觉会更好，能直接把台面上的杂物直接抹到水槽中，也不容易留下清洁死角。</p><p>如果厨房要安装垃圾处理器，要提前说明，毕竟垃圾处理器还是挺有重量的。所以在安装的时候要做好加固措施，这样才能更稳妥。</p><p>如果水槽前面的窗户是内开窗，那么在选择水龙头的时候要注意下，要么改开窗的方式，要么换成折叠的水龙头。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100610385134577.png"><p>条子肉夹馍</p><p>条子肉以猪后腿部位的五花肉为材料，放入锅中烧水煮肉，再放葱、姜、料酒去腥。煮上约半个小时左右，然后捞出控干表面水分。随后煎炸至肉皮起泡并放凉，切成一筷子厚的薄片，最后放入各种调料，上笼再蒸一个小时左右即成。</p><p>条子肉颜色酱红油亮，食之软烂醇香，而老陕最喜欢的吃法还是用条子肉夹馍吃。可以夹荷叶饼，烧饼，或者刚刚出锅的大白蒸馍。再配上油泼辣子增加香气，配上小咸菜咸香解腻。夹上一筷子肉，塞到烫手的荷叶饼里，软滑细腻，香味在口中随着油脂横流。</p><p>02)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100610391042354.png"></div><p>**1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100610392726286.png"></p>一、关于红茶的认知误区<p>1、发酵过程产生有益成分</p><p>红茶在发酵中生成的茶黄素，经研究证实能抑制肠道胆固醇吸收。每天饮用3-4杯淡红茶，对多数人而言是安全的。</p><p>2、饮用方式影响效果</p><p>添加大量糖分或奶精的奶茶式饮用，会抵消红茶本身的健康效益。建议选择清饮，避免空腹饮用。</p>二、真正需要留意的饮品<p>1、含糖碳酸饮料</p><p>每罐约含35克添加糖，会直接升高甘油三酯水平。长期饮用可能诱发脂肪肝。</p><p>2、植脂末奶茶</p><p>反式脂肪酸含量超标，会降低高密度脂蛋白胆固醇。建议选择鲜奶调制的无糖版本。</p><p>3、酒精饮料</p><p>乙醇代谢会优先于脂肪代谢，每周超过100克酒精摄入就会影响血脂代谢。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100610080000082.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100610081501544.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100610083120653.png"></p><p>厂家乔家栅食品回应称，这其实是“群仙贺月”系列中的吕洞宾口味，并未以“狗咬吕洞宾”命名，相关说法多来自第三方商家炒作。律师指出，此类命名虽未触及<span>《广告法》</span>“贬低他人商品”条款，但容易引发消费者误解，甚至可能涉嫌不正当竞争。</p><p>中秋佳节临近，记者在电商平台检索发现，有商家推出所谓的“狗咬吕洞宾月饼”。部分月饼印有“吕洞宾”字样或人物形象，有的还刻意设计成“被咬一口”的模样。商品页面打出“恶搞”“搞笑”“送男朋友女朋友”的宣传语，卖点直指“整蛊”。其中一款“暗送礼盒”包含12枚月饼，其中3枚为“吕洞宾”月饼，售价115元；另一款18枚装礼盒中暗藏1枚“吕洞宾”，售价208元；还有一款“明送礼盒”则直接标注含有2枚“吕洞宾”月饼，售价78元。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100610085314424.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100610090836301.png"><p>作为临床医生出身的人，我很常见到这样的困惑。血糖控制说难也难，说简单也简单，关键不在于把牛奶拒之门外，而是明白哪些东西才是“稳血糖”的绊脚石。今天我就从老行医的角度，把这件事讲透。</p><p>牛奶里确实含有乳糖，但量不高，它的优势在于有优质蛋白和钙质，整体升糖速度并不快。很多研究表明，适量喝低脂或脱脂牛奶，不会让血糖大幅波动。反而有些看起来再寻常不过的食物，常常带来更大的麻烦。人常常盯错了方向，把“朋友”当“敌人”。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100609380981233.png"><p>黄金四步法</p><p>第一步：炼油冷锅下五花肉丁，中火煸炒至肉粒微焦，逼出油脂后捞出油渣。这步决定炸酱的香气层次，油量需没过肉面1厘米。</p><p>第二步：炒酱转小火倒入葱姜蒜末爆香，加调好的酱料快速翻炒。此时要不停画圈搅拌，防止糊底，持续15分钟至酱色红亮。</p><p>第三步：调味放入冰糖和八角，加半碗清水煮沸后转微火。每10分钟翻动一次，40分钟后酱汁会呈现挂勺状态。</p><p>第四步：收尾关火前撒入油渣，利用余温激发香味。关键技巧：盛出后静置2小时再食用，酱香会更浓郁。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100609382454533.png"></p><p>△图片来源：图虫创意</p><p>预订火热的还有连锁餐饮。</p><p>红餐网从海底捞广州海珠区、番禺区的5家门店了解到，目前已经有2家门店包厢在中秋节当天晚上七点时段已经处于预订饱和状态。另据工作人员介绍，参照往年的情况，中秋节当天的客流量一般会明显增大，很多顾客会选择提早预订好位置。</p><p>和海底捞一样，预订受欢迎的，还有武汉小龙虾“扛把子”肥肥虾庄。肥肥虾庄相关负责人向红餐网透露，目前肥肥虾庄部分门店中秋国庆假期期间的包厢已订满，再加上今年9月底武汉还有周杰伦演唱会，预计届时还会迎来一波客流量增长。</p><p>预订火爆的风还吹到了网红餐厅。据成都发布报道，成都海昌路的网红餐厅海星starfish西餐&东南亚餐厅，就已成为中秋国庆餐饮的热门地标。商家方面表示，餐厅中秋已全面开放预订，设两个餐段，每段仅开放21个座位，预计中秋期间预订超40桌，算上翻台整体接待量或超60桌。</p><h2>开新店、做促销、请网红当店长……餐企们花式备战</h2><p>为了迎接即将到来的中秋国庆假期，不少餐饮企业已经摩拳擦掌，开始线下积极备战。</p><p>比如一围肥牛肉小火锅相关负责人接受红餐网采访时表示，“我们在节前还有6家新店要开，其中有几家还是新城首店，正在紧锣密鼓筹备中，务必有条不紊把店开好，给有围青年们带来好的体验。”</p><p>积极备战中秋和国庆假期的，还有珮姐重庆火锅。据珮姐重庆火锅介绍，目前在门店推出了多项火锅底料促销活动，比如满98元包邮；购买199元/盒的地标底料礼盒1盒，送地标方块底料1盒；购买158元/盒的经典底料礼盒1盒，送手包底料1包等。</p><p>推出促销活动之外，打造特殊的用餐体验，也是餐饮企业备战中秋国庆假期的发力点。比如醉得意，国庆期间就特别推出了“一鸡两吃”套餐。据红餐网了解，国庆假期，醉得意还邀请百万粉丝网红去福州三坊七巷做一日店长，以此希望给顾客更有品质、更健康的用餐体验。</p><p>另外，为了抓住中秋国庆假期这波大客流，还有不少知名商圈的老字号餐饮门店选择了延长线下门店的营业时间。</p><p>具体而言，中秋国庆假期期间，在上海南京路、淮海路商圈，有包括泰康食品、杏花楼体验店在内的15家餐饮老字号门店，大都将门店的停止营业时间由22:00延长至22:30以后，甚至还有延长至24:00的。此举既能满足节假日消费者用餐需求，还能推动老字号黄金周销售的增长。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100609383735700.png"></p><p>这位传奇船长每当遇到困境，总能神奇地掏出一瓶朗姆酒来解困。无论是为了振奋士气，还是暂时麻痹烦恼，他的第一反应永远是——先干一杯。而且，电影中的其他海盗们似乎也对这种酒情有独钟，他们举杯欢庆、酣畅痛饮，把朗姆酒变成了自己独有的象征。)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1mpnwc.img"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100609390478726.png"><p>一、)
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