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香菇干贝粥,鲜上加鲜

蘑菇是一种具有极高营养价值的食材,被世界食品组织评选出的十佳食物之一,蘑菇中所含大量的无机物质,含有丰富的维生素还有蛋白质,它所含的热量也非常的低,让人们吃起来也不会变得肥胖,就算你经常吃它也不会胖。蘑菇本身已经非常鲜香了,但今天要让它鲜上加鲜,而且有菜有肉有汤,冬天吃起来超舒…

蘑菇是一种具有极高营养价值的食材,被世界食品组织评选出的十佳食物之一,蘑菇中所含大量的无机物质,含有丰富的维生素还有蛋白质,它所含的热量也非常的低,让人们吃起来也不会变得肥胖,就算你经常吃它也不会胖。


香菇干贝粥,鲜上加鲜


蘑菇本身已经非常鲜香了,但今天要让它鲜上加鲜,而且有菜有肉有汤,冬天吃起来超舒服的,慢慢的饱足感~

香菇干贝粥

配料:

大米适量、仙贝适量、香菇适量、香菜适量

烹饪步骤:

1.准备食材

2.香菇洗净浸泡至软

3.仙贝洗净沥干用黄酒浸泡至软

4.泡软后的香菇切成丝

5.米浸泡半小时,加入几滴油,香菇、仙贝一起倒入锅中,启动煮饭键。

6.煮好的粥中加入切碎的香菜,不喜欢吃香菜的可以加点香葱或者芹菜末提味。

7.加少许盐,出锅,成品

标签:香菇 干贝 烹饪 2019年02月13日 00:56   [查看原文]  
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