早餐必备 鸡蛋灌饼在家也能做

上班族常常为了多睡会而耽误吃早餐，殊不知，早餐是一天当中最重要的一餐，所以，为了身体健康，建议早期半个小时，在家做做自己最爱吃的早餐，也是不错的选择。鸡蛋灌饼，遍布大街小巷，其实做法特别简单，今天就跟小编来学学它的做法吧~

1、和面

300克普通面粉，3克盐，150ml温水，搅拌至没有干面粉加入10ml食用油，加油使面柔软不沾手，揉成光滑面团，盖保鲜膜饧面30分钟以上。

2、制作油酥

面粉20克，加入15ml烧开的油，搅拌至粘稠备用

3、制作饼坯

案板抹少许油，饧好的面不要揉面，放在案板上搓成长条，把面剂搓圆，擀成薄饼，中间抹油酥，边缘不要抹，一会我们要把边缘捏合，抹油酥捏不上。

把面饼上下对折，再把左右对折捏紧按扁，防止漏气，漏气烙制时就不会鼓起。饼坯做好再松弛5分钟，容易擀开，不破损。

4、在饧饼坯时，把蛋液准备好:鸡蛋2个，葱花，盐适量，搅拌均匀备用，放入葱花和盐吃起来更加有味道。

5、擀饼

把饧好的饼丕擀开。先擀正面，稍微擀开即可，这一面比较薄，要轻轻的擀，较厚的一面，把饼擀薄擀均匀，擀到2毫米即可，要轻轻的试探着擀，擀漏了，饼就鼓不起来了

6、烙饼

起锅开小火，刷少许油，油温5成热下饼坯，烙制饼表面变色翻面，烙制饼全部鼓起，用筷子戳破倒入蛋液。

这个饼在开始烙制时不用烙到金黄再翻面，稍微变色起泡就可以翻面，因为加入蛋液后还要在烙制。

烙制蛋液凝固膨胀就可以刷酱，卷上生菜，香肠，美味的鸡蛋灌饼就做好了

小贴士：

大家可以在有时间的时候，多做一些饼丕，擀薄，用保鲜膜或者方便袋包上，放冰箱冷冻，可以保存很久，早上起来拿出，不用解冻，直接烙制就可以，因为饼比较薄，很容易熟。