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自制山东杂粮煎饼

虽然没有做煎饼的工具,但是用家里的炒锅和汤勺就能做成杂粮煎饼!家庭自制的杂粮煎饼,一点也不输给煎饼摊子卖的饼!而且自制的煎饼,杂粮含量和鸡蛋含量更高,做出来的饼皮也是酥脆的口感!优府美食攻略今日推荐:山东杂粮煎饼难度:中级主料:面粉250g、杂粮粉、50g鸡蛋、小苏打、酵母水辅料:甜面…

虽然没有做煎饼的工具,但是用家里的炒锅和汤勺就能做成杂粮煎饼!家庭自制的杂粮煎饼,一点也不输给煎饼摊子卖的饼!而且自制的煎饼,杂粮含量和鸡蛋含量更高,做出来的饼皮也是酥脆的口感!

优府美食攻略今日推荐:山东杂粮煎饼


山东杂粮煎饼


难度:中级

主料:面粉250g、杂粮粉、50g鸡蛋、小苏打、酵母水

辅料:甜面酱、白糖、芝麻酱、花生酱、云吞皮(可替代)、食用油、蔬菜(选自己喜欢的夹在饼里)

美食菜谱大全做法:

1.制作老面。50g面粉加0.5g酵母(一点点,不用称量),再加水调成糊状,夏天室温下放半天,或者冰箱放一天,发酵成老面。

2.制作面糊。面粉,杂粮粉混合,加入老面和一个鸡蛋。加了鸡蛋会更香,饼皮更酥脆。

3.一小撮苏打粉溶于水(中和酸味,也可以不用,但是用了饼皮更容易酥脆),把水加到干粉中,调成粘稠的面糊,静置一个小时。面糊的粘稠度大家可以参考煎饼摊子上的面糊,第一次做最好调的稀一些,这样好摊饼。

4.制作煎饼酱。以甜面酱为主,加白糖,芝麻酱,花生酱和一点开水调匀,味道自己尝对了就行,没有严格的比例。但是最重要的,糖一定不能少!甜面酱虽然带着“甜”字,但实际上配料里是没有糖的,要加糖调味。加开水,是为了让酱变稀,涂在饼上好匀开。

5.制作薄脆。油烧热后,云吞皮炸成金黄色即可,这个步骤很简单。

6.制作饼皮。有不粘锅是最好的,没有的话要先用油把锅子给润一遍再倒入面糊。先开中小火,把锅烧热。

7.调成小火,在锅子的中央倒进几勺面糊,用勺子底部由内到外画圈圈,把面糊摊开。这就是为什么要新手把面糊调稀的原因,否则面糊太稠了,没等摊开,就凝固了。

8.面糊摊匀后,转成中火,加快水分蒸发,饼皮才回酥脆。煎饼皮的时候不要去动它,等饼皮熟了的时候,会鼓起来,自动和锅体分离。

9.等饼皮熟了,开始微微鼓起来的时候,在中央倒进两勺鸡蛋液。

10.用勺子底部把鸡蛋液摊匀。

11.等蛋液熟了,边缘的饼皮变得翘起来说明饼已经煎得酥脆了,涂上煎饼酱。

12.放上薄脆和自己喜欢的蔬菜。最好选择可以生吃的,或者容易熟的蔬菜,比如生菜什么的。

13.再把两边的饼皮卷起来就可以吃啦。


(美食责编:常秀美 )
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