首页
设为首页
登录
注册
搜索
资讯政策
体育产业
互联网
财经金融
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
教育产业
视频
博客
推荐
找食材
下厨房
图片
滚动
简单易学的家常菜，一看就会。
美食
0评论
来自：
企业第二办公区-企业CBD
|
拓荒牛
2025-05-03
五一待客必备！八道好吃不贵、操作简单的老少皆宜菜
美食
0评论
来自：
企业信息化服务-企业CBD
|
拓荒牛
2025-05-03
真的要讨好顾客吗？人均30的火锅，被骂吃不饱？关键米饭不收钱啊
美食
0评论
来自：
社保公积金服务中心
|
拓荒牛
2025-05-03
50岁大姐查出高血脂，坚持不吃晚饭，一个月后，她的身体情况如何
美食
0评论
来自：
优府科技服务（北京）有限公司
|
拓荒牛
2025-05-03
连续一年不吃晚饭，最后会怎么样？能瘦下来吗？实验揭晓答案
美食
0评论
来自：
优府科技服务（北京）有限公司
|
拓荒牛
2025-05-03
建议中老年人：这“4菜2果1菇”要多吃，天然叶酸高，常吃身体棒
美食
0评论
来自：
资质办理服务中心
|
拓荒牛
2025-05-03
阳西这些“硒”罕美食，你吃过吗？
美食
0评论
来自：
优府科技服务（北京）有限公司
|
拓荒牛
2025-05-03
吃饭有这些细节表现的男人，多半人品不好，不值得深交
美食
0评论
来自：
商标服务中心
|
拓荒牛
2025-05-03
最近都是做这种肉盒子，不用揉面不擀面，做法简单，咬一口满嘴香
美食
0评论
来自：
数字乡村-村CBD、村BD
|
拓荒牛
2025-05-03
“1+2+3+1”，这个“万能早餐公式”值得试试！
美食
0评论
来自：
注册公司服务中心
|
拓荒牛
2025-05-03
空腹吃维生素反伤身？3个误区你中了没？效果全浪费
美食
0评论
来自：
社保公积金服务中心
|
拓荒牛
2025-05-03
浆果吃对，健康加倍！蓝莓、树莓的营养秘密你知道吗？
美食
0评论
来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
|
拓荒牛
2025-05-03
分享一周不重复早餐，每天都是新口味，健康好吃又营养
美食
0评论
来自：
数字乡村-村CBD、村BD
|
拓荒牛
2025-05-03
58岁女子查出乳腺癌，3个月病情恶化！医生痛心：2种坚果莫贪多
美食
0评论
来自：
商标服务中心
|
拓荒牛
2025-05-03
各种各样的植物油，哪个营养好？一图详解→
美食
0评论
来自：
企业信息化服务-企业CBD
|
拓荒牛
2025-05-03
黄宗泽餐厅遭差评引热议，顾客要求本人道歉，粉丝力挺老板人品
美食
0评论
来自：
开说
|
拓荒牛
2025-05-03
这年头，两份面吃了100多，四人吃个湘菜也是花了100多，疯了？
美食
0评论
来自：
企业第二办公区-企业CBD
|
拓荒牛
2025-05-03
老年人到了70岁年纪，还能做到以下8条，说明你很健康！
美食
0评论
来自：
代理记账服务中心
|
拓荒牛
2025-05-03
年龄越大越需要忌口？医生忠告：50岁后，这3类食物能不吃就不吃
美食
0评论
来自：
数字乡村-村CBD、村BD
|
拓荒牛
2025-05-03
一个无花果顶两颗人参？医生：无论效果如何，这几类人最好少吃些
美食
0评论
来自：
企业信息化服务-企业CBD
|
拓荒牛
2025-05-03
首页
上一页
253
254
255
256
257
下一页
末页
热点文章
关于企业头条
┊
联系方式
┊
网站地图
┊
服务条款
┊
人才招聘
版权所有：优府信息技术股份有限公司 Copyright 2008-2024 All rights reserved.
跟帖评论自律管理承诺书违法和不良信息举报：010-53516958
增值电信业务经营许可证
┊
广播电视节目制作许可证
┊
固定刊物许可证
┊
网络文化经营许可证
晋ICP备17002471号-6
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e22ja.img"><p>二、肉沫茄子</p><p>1.酱汁:两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,小半勺糖、一勺淀粉.加半碗水拌匀。</p><p>2.茄子洗净切细条，加盐腌10分钟挤干水分，加一勺淀粉拌匀，油热煎至两面微黄盛出，肉末翻炒至变色加蒜末葱花，炒香加一勺豆瓣酱炒出红油，加茄子炒匀，倒酱汁(在文案)煮至浓稠，放小米辣葱花开吃。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1doo8n.img"></div>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e5uv4.img"><p>特别是对于一些新店，很多餐饮老板也都是非常关注顾客的用餐体验的，不少餐饮连锁店，在新店开业的时候，也经常会做一些顾客调研，来调研一下顾客对于自己店里面的菜品和服务的满意程度，然后有时候就会遇到这个问题了，比如说顾客觉得你的菜品太咸了，但你们自己吃就觉得没有什么问题。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1ubvmb.img"><p>在近期的一场健康体检里，她竟被确诊患有高血脂的病症。</p><p>听闻这一结果，胡大姐非常担忧，她急切地寻找各种方法来改善自己的血脂水平。</p><p>在网络上，胡大姐看到有人分享不吃晚饭能有效降低血脂的说法。</p><p>虽然心里有点犹豫，但她太想保持健康了，最后还是决定试试这个方法。</p><p>胡大姐坚持了一个月的时间，每天只吃早餐和午餐，晚餐完全不吃。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1npppi.img"><p><strong>一、吃得越少，活得就越久？</strong></p><p>关于饮食养生，一直流传着“吃得越少，活得就越久”的说法，那这种说法有科学依据吗？nature新子刊)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dmpvy.img"><p>一、西兰花</p><p>推荐食谱：西兰花蘑菇鸡腿肉</p><p>食材：鸡腿肉300克、西兰花1颗、新鲜蘑菇150克、大蒜3瓣、盐适量、蚝油2大勺、胡椒粉少许、淀粉1小勺、食用油适量</p><p>做法：</p><p>1、将鸡腿肉切成均匀的小块，用适量的盐、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油进行腌制。用手充分抓匀，让肉块吸收所有调料的味道，腌制15分钟，让肉质更加入味。</p><p>2、在腌制鸡肉的同时，准备一锅沸水，加入少许盐和油，然后将西兰花和蘑菇分别焯水1-2分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡，以保持颜色鲜亮和口感爽脆，然后捞出备用。</p><p>3、热锅冷油，将腌制好的鸡肉块放入锅中，用中火慢慢煎至两面金黄，鸡肉表面呈现出诱人的焦香。接着，加入切片的大蒜，快速煸炒至香味释放。</p><p>4、将焯好水的西兰花和蘑菇加入锅中，与鸡肉一起快速翻炒，让食材充分混合。随后，加入适量的热水，水量刚好没过食材即可。盖上锅盖，转小火焖煮2-3分钟。</p><p>5、待所有食材都熟透后，根据个人口味加入适量的盐和蚝油进行最后的调味。最后，开大火收汁，直到汤汁变得浓稠，即可出锅装盘。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dq5uk.img"></p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dr9la.img"><p>1</p><p><strong>吃饭只考虑自己的感受，不懂得顾虑别人</strong></p><p>很多人都跟不同的人打过交道，吃过饭，通过一些吃饭的细节，就可以看出自己对对方的真实感受。</p><p>两个人刚开始认识，吃饭的言行举止是很重要的，这决定了一个人对你的初始印象。</p><p>对于那些吃饭不考虑别人的感受，请一个人吃饭，也不问问人家的口味，而是跟着自己的喜好来点，吃饭时也是自顾自的吃，也不懂得给对方夹，甚至还把菜翻来翻去。</p><p>对于这样的行为，可能看似是很小的事情，但是可以通过这些细节判定一个人的人品。</p><p>那些真正有品的男人，就会先考虑对方的感受，再怎么样也要做做表面。</p><p>虽然可能只是吃一顿饭，但是从这段饭中可以看出一个人对你的态度，尊重，以及他的人品和情商。</p><p><strong>对于只会考虑自己的人，一般都会自私，遇到任何有利益关系的事情都会先考虑自己，这样的人就不值得深交。</strong></p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1ce8wq.img"><p>这种饼皮是软面的，颜色金黄诱人，因为是用平底锅煎出来的，表面的焦黄不太均匀，看着更有食欲了，里面的馅在是韭香浓郁的猪肉馅。韭菜现在非常肥美，增加营养的同时还能帮助肠道消化，口味大多数人都能接受，是咸香味美的，制作的时候可以根据个人口味来适当调整。猪肉可以换成牛肉或者鸡胸肉，只要是自己爱吃的就行。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e49hf.img"><p>龚雄辉建议，早餐可安排在6:30~8:30，符合激素分泌的节律，进食时间控制在15~20分钟，速度太快会增加胃肠道压力，不利于消化吸收。</p><p>3</p>按健康状况调整早餐<p>龚雄辉表示，早餐搭配虽有固定模板，但根据不同的健康状态，食物的种类、摄入比例也需做细微调整。</p><p><strong>糖友：减主食增粗粮</strong></p><p>李园园表示，在一日三餐中，不妨将早餐中的米面直接替换为全谷物、杂豆类等低升糖指数的食物，以减缓餐后血糖波动，有助全天血糖控制，而且要先吃菜、再吃蛋白，最后吃粗粮。</p><p><strong>肾病患者：低蛋白低盐低脂</strong></p><p>龚雄辉表示，高蛋白、高盐饮食会加重肾脏负担，加速肾病进展，肾病患者的蛋白质摄入量需降低，但不可过低，以免影响机体的正常运转，建议达到0.6~0.8克/公斤体重，每日盐摄入量不超过5克。</p><p>早餐可选择牛奶、鸡蛋这类相对低蛋白食物，或豆腐等植物性蛋白质，少吃咸菜、腐乳以及钠含量高的加工肉制品。</p><p><strong>久坐人群：低脂肪高纤维</strong></p><p>早餐要低脂、高纤维，比如不加任何酱料的菜肉混合型三明治，不要因时间来不及就用甜品、蛋糕等高脂高糖食物“将就”。</p><p>用屏时间长的人还可在早餐中加点胡萝卜、西红柿、橙子等食物，有助保护视力。</p><p><strong>减重人群：高蛋白高纤维</strong></p><p>减重人群不仅要吃早餐，还要适当提高蛋白质的占比，可使餐后代谢更活跃，减少肌肉流失。主食可换成南瓜、水果玉米等高膳食纤维的根茎类蔬菜或黑麦面包等粗粮，饱腹感强，有助控制整体热量。</p><p>同时，需控制进餐速度，比如增加咀嚼次数、增加餐间停顿次数，或减小每一口食物的体积。</p><p>(来源:央视网)</p><p>【来源：人民日报】</p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dhlhq.img"></p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1bdcv8.img"><p>先来说说蓝莓，这颗蓝紫色的)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e27eq.img"><p>一、葱香蛋包三明治：葱香蛋包三明治是一道简单又美味的早餐选择。将蛋液加入葱花中搅匀，煎成蛋皮，夹入吐司中，再加入生菜、番茄片和火腿片，卷成三明治即可。这道早餐富含蛋白质、蔬菜和碳水化合物，营养丰富，可以为一天的活动提供能量。</p><p>材料：鸡蛋：2个；葱：适量；圆面包或全麦面包：2片；黄油或食用油：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量；生菜叶、番茄片等配料：适量（可选）</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dddfi.img"><p>一、乳腺癌诊断背后的警示：中老年女性的健康挑战</p><p>中老年女性是乳腺癌的高发人群，随着年龄增长，体内的激素水平变化可能导致乳腺细胞的异常增生。此外，生活习惯、饮食结构等也与乳腺癌的发生发展密切相关。</p><p>在这个年龄阶段，女性应更加关注自身的健康变化，定期进行乳腺癌筛查，以便早发现、早治疗。</p><p>然而，对于那些已经被诊断出乳腺癌的患者来说，疾病的管理同样重要。病情的恶化往往与多方面因素有关，其中，不合理的饮食习惯便是其中之一。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/bb1otsle.img"></p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e5aol.img"></p><p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e3p3c.img"></div><p>关键还不是一两个，而是大多数都是如此。但今年却发现了另一个奇怪的事情，跟去年的时候都还不太一样，去年能够看到的都是大家在尽力的做活动，降低价格，但今年，又有一些高价的餐饮店出现了，不知道是真的有这样的需求，还是这些老板对于自己的店有很大的信心。</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1aluke.img"><p>第一条，日常生活能够自理</p><p>从起床穿衣、洗漱吃饭，到打扫房间、外出购物，70岁的老人若还能独立完成这些日常事务，无需他人过多照料，这表明身体的各项机能还保持着较好的状态。自主生活不仅是身体康健的体现，更赋予老人心理上的满足与自信，让他们能以积极的心态面对生活。</p><p>第二条，睡眠质量佳</p><p>晚上能迅速入睡，且一觉睡到天亮，醒来后神清气爽，这样高质量的睡眠对于70岁的老人来说至关重要。睡眠是身体自我修复和调整的黄金时间，良好的睡眠能增强免疫力，缓解疲劳，让身体和大脑时刻保持活力，为新一天的生活储备能量。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dniqf.img"></p><p>一、高盐食物：血压的隐形推手</p><p>1、腌制食品的钠含量惊人</p><p>腊肉、咸菜等传统腌制食品，每100克含钠量可能超过2000毫克。长期食用会导致水钠潴留，增加高血压风险。建议用新鲜食材替代，实在想吃时先用水浸泡去盐。</p><p>2、加工食品的隐藏盐分</p><p>香肠、速食面等加工食品都含有大量隐形盐。学会看营养成分表，选择钠含量低于120mg/100g的食品。烹饪时用香料代替盐调味，逐步降低口味对咸度的依赖。</p><p>二、高糖食物：甜蜜的健康陷阱</p><p>1、含糖饮料的代谢负担</p><p>碳酸饮料、果汁饮料含糖量通常在10%以上，会快速升高血糖。50岁后代谢能力下降，更容易引发胰岛素抵抗。建议改喝淡茶、柠檬水等无糖饮品。</p><p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1df6jx.img"></p><p>一、无花果的真实营养价值</p><p>1、膳食纤维冠军</p><p>每100克无花果含3克膳食纤维，是苹果的3倍。这种水溶性纤维能延缓糖分吸收，特别适合餐后食用。新鲜果肉里那些小颗粒才是纤维主力军，吃的时候别吐掉。</p><p>2、天然补钙小能手</p><p>没想到吧？无花果的钙含量比牛奶还高！每100克含35毫克钙，搭配丰富的维生素k，形成天然补钙组合。晒干的无花果钙含量更是新鲜果的5倍以上。</p><p>3、抗氧化物质宝库</p><p>紫皮无花果富含花青素，果肉里的多酚类物质是葡萄的10倍。这些抗氧化成分能中和自由基，果皮颜色越深营养价值越高。</p><p>二、4类人要管住嘴</p><p>1、糖友谨慎食用</p><p>别看无花果个头小，含糖量高达16%，比西瓜还高3倍。血糖不稳的人群每次吃2-3颗就够了，最好搭配坚果延缓升糖速度。</p><p>2、脾胃虚寒者注意</p><p><img)
晋ICP备17002471号-6